Tag Archives: life

BATIDOS PERFECTOS PARA DIFERENTES OCASIONES

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Agregue un montón de nutrientes a su dieta con estos batidos, que son una opción saludable para el desayuno o merienda.
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LA BANANA, EXCELENTE PARA LA SALUD Y EL ENTRENAMIENTO

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El banano contiene tres azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa, que combinados con fibra natural de la fruta nos proporciona una abundancia inmediata de energía.

A través de la investigación se ha probado que el consumo de dos bananos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de  90 minutos.

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MOMENTOS CLAVES PARA BEBER AGUA

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Tomar agua en cantidades suficientes es fundamental para mantener nuestro organismo hidratado y con un funcionamiento adecuado. Sin embargo, hay algunos momentos del día que son cruciales para ingerir una cierta cantidad de líquido. Continue reading

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