Tag Archives: avena

BATIDOS PERFECTOS PARA DIFERENTES OCASIONES

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Agregue un montón de nutrientes a su dieta con estos batidos, que son una opción saludable para el desayuno o merienda.
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10 ALIMENTOS PARA REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL

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Aunque no lo creas, el problema de la acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas en todo el mundo, independiente de su condición física, ya que este tema es complejo inclusive para la gente sin sobrepeso. No en vano cada vez más aumentan las liposucciones y cirugías para suprimir el incómodo “rollito”.

Pero, ojo, debes tener claridad que existen caminos naturales y sanos que te ayudarán a combatir esta molestia sin tener que exponer tu cuerpo a intervenciones que a la larga pueden ser nocivas.

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10 BENEFICIOS DE LA AVENA + RECETAS DE MERIENDA

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La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía, E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. ¿Quieres saber más?

A continuación 10 beneficios de este rico cereal: Continue reading

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TRES COMIDAS ANABOLICAS SUPER FACIL DE PREPARAR

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En este caso siempre debemos enfocarnos a la dieta de un deportista y en específico a los nutrientes necesarios para dar el soporte adecuado al entrenamiento para inducir la hipertrofia muscular demostrándose que no es necesario seguir una dieta compleja, cara y que definitivamente quitan la motivación entorno al plan de entrenamiento por lo que presentamos combinaciones de alimentos e incorporarlos inclusive con novedosas recetas disponibles en versiones libres de falsificaciones. Continue reading

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