Tag Archives: good

LA LECHE ESTIMULA EL CRECIMIENTO MUSCULAR

0404_milk

POR Michael Rudolph, Editor Senior de Ciencia

La leche ha sido parte importante en la dieta humana, pero recientemente se ha convertido en una especie de marginado en el mundo de los ejercicios. La razón principal es el movimiento anti-gordura que ha impregnado la cultura norteamericana en las últimas décadas y que ha atacado de forma incorrecta a los productos que contienen grasa, principalmente la leche, llegando a pensar que es causante de aumento de peso y obesidad en Estados Unidos.

Continue reading

Advertisements
Tagged , , , , , , , , , , , , , , , ,

4 EJERCICIOS PARA LEVANTAR LOS GLUTEOS

fitness-challenge-squat-juicebar

Algo que no se puede negar es que las personas  que poseen buenos gluteos(grandes y firmes), gozan de muchas ventajas en la sociedad actual, desde lucir mas atractiv@s a los ojos de todos ,hasta tener preferencias para conseguir pareja, trabajo y muchas cosas envidaibles. Pero no todos podemos tener esta ventajas debido a que nuestros gluteos son pequeños, caidos o con flacides lo cual nos hace sentir mal. Afortunadamente existen metodos para aumentar el tamaño y su consistencia y entre estos se encuentran los Ejercicios Para Levantar Gluteos, que son una forma natural y segura sin tener que pensar en costosas cirugias.

Continue reading

Tagged , , , , , , , , , , , , , , ,