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PRE Y POST WORKOUTS – VIDEOS DEL DR. JIM STOPPANI

Los siguientes videos, el Dr. Jim Stoppani (Editor de ciencias de las famosas revistas “Muscle and Fitness” y “Flex Magazine”) nos habla y explica sobre la nutricion de pre y post workouts!

Veanlo y compartanlo, vale la pena, se los recomiendo.

Pre Workout

Post Workout

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TRES COMIDAS ANABOLICAS SUPER FACIL DE PREPARAR

Post-workout-meal

En este caso siempre debemos enfocarnos a la dieta de un deportista y en específico a los nutrientes necesarios para dar el soporte adecuado al entrenamiento para inducir la hipertrofia muscular demostrándose que no es necesario seguir una dieta compleja, cara y que definitivamente quitan la motivación entorno al plan de entrenamiento por lo que presentamos combinaciones de alimentos e incorporarlos inclusive con novedosas recetas disponibles en versiones libres de falsificaciones. Continue reading

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