GRIPE? COMBATELA CON UNA BUENA ALIMENTACION

En esta época del año es muy común y prácticamente inevitable tener gripe. Pero existen métodos sencillos y naturales para ayudar a prevenirla o hacerla más llevadera. Como muchas veces se ha comentado, la alimentación es la clave. Vamos a citar los 3 nutrientes más importantes a la hora de reforzar y activar nuestras defensas.